寒冬女性V区保健三原则

本文摘要：天冷了，女性私处保健的第一要务是要确保腹部寒冷，同时，也要留意私处的干爽透气，不要穿着得太紧。 女人私处是十分薄弱的部位之一，冬季严寒空气来袭，除了要作好身体御寒外，女性私处保健要十分小心，一定要作好腹部的御寒工作，防止妇科疾病惹麻烦。总的来说要遵循以下三个原则。 一、维持腹部燥 下半身着凉必要造成女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还不会导致性欲疏远，缺少性欲。 宫寒导致的淤血，造成白带增多，阴道内公共卫生环境上升，从而引起盆腔炎、子宫内膜异位症等。

天冷了，女性私处保健的第一要务是要确保腹部寒冷，同时，也要留意私处的干爽透气，不要穿着得太紧。　　女人私处是十分薄弱的部位之一，冬季严寒空气来袭，除了要作好身体御寒外，女性私处保健要十分小心，一定要作好腹部的御寒工作，防止妇科疾病惹麻烦。总的来说要遵循以下三个原则。　　一、维持腹部燥　　下半身着凉必要造成女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还不会导致性欲疏远，缺少性欲。

宫寒导致的淤血，造成白带增多，阴道内公共卫生环境上升，从而引起盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此作好下半身的御寒工作，女性就可以防止许多妇科疾病。

中医经常说道 “暖宫孕子 ”，只要子宫、盆腔气血合了，炎症避免大自然就能怀上宝宝。所以身体健康、“幸孕 ”的小肚子都是暖暖、软软的。

　　二、维持下半身血液循环通畅　　不要穿短裙塑身衣，太紧的牛仔裤。${FDPageBreak}　　三、维持私处的干爽和透气　　女性阴部长年湿润，如果能充份地通风透气也能增加患上妇科病的可能性。

私处湿气过于大，更容易造成霉菌性阴道炎。尽量少用于不透气的公共卫生护垫。不要久坐，下半身缺少运动会造成盆腔淤血，对心脏和血管也没益处，还不会造成女性乳房弯曲。

坚决磨练，强化腰腹肌力量对保持身材、防治盆腔炎等各种妇科病有相当大起到，还可以提高性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，十分有效地。　　冬季私处保健基本方法　　方法1：保持清洁　　每天用无色、无色的沐浴皂，在手中揉出泡沫后，再行用泡沫用力搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样不会毁坏内部的酸碱平衡。

　　方法2：遮荫体毛　　最差的方法就是“剪成”。热蜡与各种脱毛膏都会损害V区的皮肤，引发不必要的红肿甚至细菌感染。虽然遮荫没上述两者那么完全和立竿见影，为了V区身体健康，你可以让另一半来为你整理花园。

　　方法3：小心遮荫　　遮荫体毛时差点留给的伤口，就相等为病菌关上了一扇方便之门。${FDPageBreak}　　方法4：让“她”排便新鲜空气　　百分百的纯棉内裤是V区最体贴的维护。此外，尽可能减少穿短裙牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引发体温增高、细菌杜绝，从而激化酵母菌的数量，引起阴道炎。

　　方法5：禁令V区“有染”　　最简单的一些小措施，就能维护你的“南部地带”不不受病菌病毒感染。　　方法6：使用Kegel练习法　　放宽骨盆附近的肌肉和PC肌。用诱导小便的力度和方法，每次保持2秒以上，一天三次，每个月坚决15天。这样不但能维持阴道紧致，还不会增进阴道内壁的血液循环，减少它的敏感性。

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